Lázara Paes Leme 
O que causa? -São diversos os fatores que podem tornar o cabelo quebradiço, desde emocionais, hormonais e, os mais comuns, os agentes físicos. Vão desde ações comuns, como lavar o cabelo com muita força e torcer os fios para tirar o excesso de água até procedimentos como progressiva, coloração e luzes.
Como evitar?
Alguns cuidados básicos já podem ajudar a melhorar as condições de um cabelo quebradiço. Por exemplo, o cabelo molhado é mais frágil, pois a cutícula está aberta. Se na hora do banho você optar por água quente, a temperatura irá agredir o fio e ele ficará ressecado. O uso de protetores térmicos, como o creme para pentear TRESemmé Antiquebra, na hora de secar, alisar ou enrolar é importante para proteger os fios da alta temperatura. Esse creme é enriquecido com cafeína e óleo de rícino, ingredientes estimulantes que previnem a quebra e pontas duplas.
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Os procedimentos com química, devem ter um espaçamento entre as intervenções, acompanhado de um tratamento usando produtos adequados para cabelo com química, como o TRESemmé TRESplex Regeneração, que age no interior da fibra capilar, deixando os fios 10 vezes mais fortes e resistentes. Torcer, prender ou enrolar o cabelo na toalha também é agente causador de cabelos quebradiços, assim como pentear os fios de qualquer jeito, e não começando de baixo e subindo, como é indicado, e com um creme para pentear adequado.
Como tratar?
O fio com a cutícula danificada ao ponto de tornar o cabelo quebradiço merece atenção direcionada para o que está levando ele a ficar assim e qual a consequência desse dano. Depois de mudar os hábitos que causam o ressecamento e quebra do cabelo, chegou a hora de recuperar a força e vitalidade.
Existem diversos procedimentos para reconstruir um cabelo danificado. Para todos os tipos de problema, o cronograma capilar é uma forma simples e acessível de recuperar a estrutura do cabelo de acordo com a necessidade.
A hidratação é passo importante e quase sempre presente em todas as abordagens de tratamento capilar. É uma etapa que devolve água aos fios, deixando mais macios, brilhosos e fáceis de pentear. Com a linha TRESemmé Hidratação Profunda é ainda mais fácil e rápido alcançar esses resultados.
Aqueles fios quebradiços e finos merecem a ação da queratina e da proteína. Os tratamentos mais comuns para esse tipo de fio são a cauterização, que repõe queratina, e o botox capilar, indicado para alisamentos e descolorações, pois sela a cutícula e repõe a massa perdida. Para um resultado de salão em casa, a linha TRESemmé Reconstrução e Força tem fórmula enriquecida com proteína, colágeno e aminoácidos para deixar o cabelo mais forte e resistente, reduzindo 99% a quebra do cabelo.
Já os fios ásperos e sem vida precisam de nutrientes e vitaminas. As abordagens mais conhecidas para esse tipo de fio são o detox capilar, que tira impurezas do fio, desobstrui os poros e faz com que a oleosidade natural dos cabelos volte a ser produzida e hidrate normalmente. Uma forma prática de fazer o tratamento em casa é usando a linha TRESemmé Detox Capilar, que tem fórmula enriquecida com Chá Verde, Gengibre e Proteína do Trigo, limpando profundamente os fios.
Os fios sem brilho e com pontas duplas precisam de um tratamento mais intenso. Um simples corte de cabelo pode eliminar as pontas duplas, dar uma nova cara ao visual e ajudar o cabelo a se recuperar das quebras, mas uma outra abordagem conhecida é a velaterapia, que consiste em um profissional usar uma vela para queimar as pontas duplas. Mas cuidado, essa técnica só deve ser realizada por profissionais especializados.
Lembrando que outros fatores também agetam a saúde do cabelo, para que ele volte a ter vida e qualidade. A alimentação, assim como cuidado com o corpo e a mente, são cruciais para um cabelo saudável e bonito. A proteína, não importa sua origem, é composta de aminoácidos com funções importantes. A queratina, por exemplo, é uma proteína que dá resistência aos cabelos e é composta de muitos aminoácidos. Alguns alimentos que ajudam a fortalecer os fios são: ovos, cenoura, peixes, sementes como chia, linhaça e girassol, frutas cítricas e ricas em vitamina C, como laranja, morango, tangerina, limão e abacaxi, espinafre e feijão.
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