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Categoria: Alimentação Saudável

Artigo: Benefícios dos alimentos lácteos

Aproximadamente 116,5 kg de leite são consumidos por cada habitante, uma quantidade que aumenta 1,2% ao ano. No Brasil, a indústria de laticínios é o segundo segmento mais importante da indústria alimentícia.   Além da…

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Estudo associa low carb com prevenção de doenças neurodegenerativas

De acordo com o médico e diretor-presidente da ABLC, José Carlos Souto, estudo se junta a vários outros indicando os benefícios deste tipo de alimentação para combate à demência e ao Alzheimer A relação entre…

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Alimentação pode auxiliar no quadro de ansiedade

Com a ansiedade tornando-se mais frequente por conta da pandemia, muita gente vê os alimentos mais gordurosos e ricos em açúcar como uma alternativa atrativa para promover momentos de prazer imediato. O problema é que…

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O poder dos óleos vegetais para o fortalecimento do sistema imunológico

O atual cenário de covid-19 demanda um cuidado redobrado não só com a higiene, mas também com a alimentação. Nesse período de quarentena, é importante refletir sobre hábitos alimentares saudáveis, que vêm a ser um…

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Artigo: Os pilares que sustentam o emagrecimento verdadeiro

Uma História Real – Controlando as Emoções A obesidade é uma doença crônica caracterizada pelo acúmulo excessivo de gordura corporal. O número de pessoas obesas no mundo cresce diariamente e, por isso, a obesidade é…

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