As orientações são para o dia da corrida, véspera e mês de preparação A preparação adequada é fundamental para a prática de qualquer atividade física, principalmente para os praticantes de provas de corrida. Além de
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A nutricionista da Água Doce Sabores do Brasil desmistifica o uso dos azeites na cozinha e ensina como utilizá-los de forma correta Presente na maioria dos lares brasileiros, o azeite é um dos condimentos mais
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Apresentar sede excessiva, boca seca, fome constante e urinar com frequência pode não ser algo normal. Se os sintomas acompanharem ainda uma perda de peso inexplicada, é preciso ficar em alerta ao que pode ser
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No inverno, é possível sentir um aumento na sensação de fome, tendo em vista que nosso corpo gasta mais energia para se manter aquecido, acelerando assim o nosso metabolismo, que acaba necessitando de uma maior quantidade de
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O inverno chegou e com ele a busca por pratos que aqueçam o corpo e agradem ao paladar. Geralmente, saladas e grelhados dão espaço à receitas ricas em gordura, sal e calorias. Mas você sabia
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